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第 1 集 第 1 集 2022-11-13 超前彩蛋第1期:李胜禹自称“奶狗”?陈凯洲高情商接梗预定男友身份 第 2 集 第 2 集 2022-11-13 第1期(上):游乐园约会初体验 沈梦辰回忆九年恋爱细节 第 3 集 第 3 集 2022-11-14 第1期(下):野外约会状况频出 娜扎吐槽恋爱雷区 第 4 集 第 4 集 2022-11-15 加更版第1期:梁芷榕陈凯洲甜蜜同游 娜扎偶像剧女主也追剧 第 5 集 第 5 集 2022-11-19 超前彩蛋第2期:程伦李胜禹球技比拼火药味十足 龙洲夫妇你划我猜心有灵犀 第 6 集 第 6 集 2022-11-20 第2期(上):娜扎对视魏大勋画风突变!陈凯洲梁芷榕因年龄差面临分歧? 第 7 集 第 7 集 2022-11-21 第2期(下):三人晚餐火药味十足!娜扎对嘉宾提出“严苛”要求? 第 8 集 第 8 集 2022-11-22 加更版第2期:龙洲组合擦汗心动值飙升 魏大勋“直球”示爱开课! 第 9 集 第 9 集 2022-11-26 超前彩蛋第3期:陈凯洲梁芷榕甜蜜接唱超默契 程伦直球表白喊话黄楚盈 第 10 集 第 10 集 2022-11-27 第3期(上):陈凯洲梁芷榕坠入爱河?魏大勋透露恋爱小雷区 第 11 集 第 11 集 2022-11-28 第3期(下):西双版纳上演甜蜜双人游?刘以豪沈梦辰演绎甜蜜瞬间 第 12 集 第 12 集 2022-11-29 加更版第3期:陈凯洲姗姗来迟挽回遗憾结局 李胜禹厨艺高俘获黄楚盈芳心 第 13 集 第 13 集 2022-12-10 超前彩蛋第4期:李胜禹黄楚盈“真心话”遭犀利提问 数马游戏蒙倒李胜禹 第 14 集 第 14 集 2022-12-11 第4期(上):刘以豪教学约会小心机 陈凯洲收到告白指令 第 15 集 第 15 集 2022-12-12 第4期(下):魏大勋放出爱情狠话?黄楚盈选择牵手程伦! 第 16 集 第 16 集 2022-12-13 加更版第4期:黄楚盈心动选择震惊观察团 刘以豪回忆初次牵手细节 第 17 集 第 17 集 2022-12-13 超前彩蛋第5期:龙洲夫妇再次错过惹落泪 程伦李胜禹高质量暖男大PK! 第 18 集 第 18 集 2022-12-13 第5期(上):陈凯洲梁芷榕雪山告白!甜蜜拥抱娜扎遭暴击! 第 19 集 第 19 集 2022-12-14 第5期(下):魏大勋沈梦辰上演尴尬搭讪 李胜禹黄楚盈甜蜜升温 第 20 集 第 20 集 2022-12-15 加更版第5期:陈凯洲情诗告白挽救“危机” 刘以豪遭娜扎徐梦桃连环“拷问” 第 21 集 第 21 集 2022-12-17 超前彩蛋第6期:超难绕口令绕晕“龙洲”夫妇 程伦袒露遗憾经历 第 22 集 第 22 集 2022-12-18 第6期(上):娜扎“表白”刘以豪惨遭拒绝? 魏大勋写时光明信片被群嘲! 第 23 集 第 23 集 2022-12-19 第6期(下):徐梦桃魏大勋支招恋爱小技巧 程伦解除助攻身份为爱竞争 第 24 集 第 24 集 2022-12-20 加更版第6期:陈凯洲梁芷榕小学生式斗嘴?魏大勋称娜扎一级抬杠大师 第 25 集 第 25 集 2022-12-24 超前彩蛋第7期:李胜禹玩转谐音梗一招制胜 龙洲默契升温心动不已 第 26 集 第 26 集 2022-12-25 第7期(上):刘以豪徐梦桃吐槽偶像剧情节 陈凯洲大秀街舞甜蜜互动 第 27 集 第 27 集 2022-12-26 第7期(下):娜扎自曝缺乏安全感 三人离别时刻空降神秘女嘉宾 第 28 集 第 28 集 2022-12-27 加更版第7期:程伦卸下助攻身份大胆追爱 沈梦辰有效“管教”魏大勋 第 29 集 第 29 集 2022-12-31 超前彩蛋第8期:新人加盟程伦话题终结者上线 默契挑战“龙洲”反套路柠檬吃不停 第 30 集 第 30 集 2023-01-01 第8期(上):徐梦桃魏大勋分享恋爱直球经历?陈凯洲梁芷榕默契牵手解开心结 第 31 集 第 31 集 2023-01-02 第8期(下):娜扎魏大勋分享恋爱脑曲线 临别时刻黄楚盈做出牵手选择 第 32 集 第 32 集 2023-01-03 加更版第8期:陈凯洲梁芷榕“见家长” 黄楚盈心动选择再反转 第 33 集 第 33 集 2023-01-07 超前彩蛋第9期:程伦黄楚盈情侣服默契出街 龙洲高能官宣仪式感拉满 第 34 集 第 34 集 2023-01-08 第9期(上):“青梅竹马”终极身份反转揭秘 粱芷榕主动献上甜蜜之吻 第 35 集 第 35 集 2023-01-09 第9期(下):黄楚盈体面告别李胜禹 程伦开摩托艇画出爱心 第 36 集 第 36 集 2023-01-10 加更版第9期:梁芷榕陈凯洲最终面临分手?魏大勋识破娜扎恋爱小心思 第 37 集 第 37 集 2023-01-14 超前彩蛋第10期:程伦黄楚盈默契游戏大考验 陈凯洲梁芷榕小学生式甜蜜斗嘴 第 38 集 第 38 集 2023-01-15 第10期(上):恋爱之约倒计时 陈凯洲梁芷榕冰场倾诉心声 第 39 集 第 39 集 2023-01-16 第10期(下):程伦黄楚盈甜蜜海岛行 确定恋爱关系遇挑战? 第 40 集 第 40 集 2023-01-17 加更版第10期:程伦黄楚盈牵手互诉心动瞬间 陈凯洲梁芷榕分别前夜“互相伤害” 第 41 集 第 41 集 2023-01-21 超前彩蛋第11期:梁芷榕陈凯洲默契再忆分别画面 程伦黄楚盈树下甜蜜谈心 第 42 集 第 42 集 2023-01-22 第11期(上):绚烂烟花下“龙洲”告别 重逢机会藏在初遇之城? 第 43 集 第 43 集 2023-01-23 第11期(下):程伦送上浪漫告白 无奈分离许下真诚诺言 第 44 集 第 44 集 2023-01-24 加更版第11期:娜扎分享超治愈感恩练习 程伦烛光晚餐“浪漫杀手” 第 45 集 第 45 集 2023-01-28 超前彩蛋第12期:龙洲猜词回顾往期酸甜苦辣 李胜禹回归全程“电灯泡” 第 46 集 第 46 集 2023-01-29 第12期(上):神秘男嘉宾再上演身份反转 陈凯洲梁芷榕咖啡小摊浪漫开售 第 47 集 第 47 集 2023-01-30 第12期(下):程伦黄楚盈游乐园大秀恩爱 溯溪之行划上完美句号 第 48 集 第 48 集 2023-01-31 加更版第12期:黄楚盈程伦甜蜜爆棚 陈凯洲梁芷榕火锅谈心 第 49 集 第 49 集 2023-02-04 超前彩蛋第13期:粱芷榕“亲友团”齐助阵 黄楚盈程伦甜蜜汉服初体验 第 50 集 第 50 集 2023-02-05 第13期(上):陈凯洲梁芷榕迎来完美结局 绚烂烟花下超浪漫拥吻 第 51 集 第 51 集 2023-02-06 第13期(下):程伦黄楚盈山水间双人共舞 热气球中许下诚挚诺言 第 52 集 第 52 集 2023-02-07 加更版第13期:陈凯洲梁芷榕烟花下浪漫牵手 黄楚盈程伦互写情书 第 53 集 第 53 集 2023-02-12 第14期(上):陈凯洲梁芷榕虐心时刻频落泪?烟花下浪漫拥吻迎来结局 第 54 集 第 54 集 2023-02-13 第14期(下):程伦黄楚盈双向奔赴的约定!沈梦辰为初次牵手怦然心动