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动画锻炼EX

5.4 / 10 · 19 人评分

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剧情简介

Synopsis

运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美（伊藤美来 配音）、年龄虽小，但个性却十分好强，每一天都过得非常努力的樋口绘里（和气杏未 配音）、成熟稳重，容易沉浸到自己的世界里去的千金大小姐早乙女静乃（小木未侑 配音）、渴望成为偶像，却常常生活在幻想中的中二少女橘紫苑（长绳麻理亚 配音）、害羞腼腆，遇事情往往会往悲观方向想象，虽然表面看来非常的普通，却意外的拥有着抚慰人心的力量的平冈优（高尾奏音 配音）。　　和这些可爱的女孩子们一起，面对着种类丰富的运动项目，让我们一起把身体动起来吧。

分集剧情

Episodes 共 12 集
动画锻炼EX 第 1 集剧照 第 1 集 俯卧撑与腹肌锻炼!放马过来!! 说起肌肉锻炼，首先浮想起的是“俯卧撑”和“腹肌”。想没有罪恶感地来吃非常喜欢的冰淇淋…那样的想法在心中，在麻美的带领下训练随之开始！ 说起肌肉锻炼，首先浮想起的是“俯卧撑”和“腹肌”。想没有罪恶感地来吃非常喜欢的冰淇淋…那样的想法在心中，在麻美的带领下训练随之开始！ 动画锻炼EX 第 2 集剧照 第 2 集 多做俯卧撑!能提升胸围啦!! 为了穿上可爱的泳装，在背后努力提升女子力。身形up&胸部up…绘里挑战一石二鸟的“俯卧撑”训练是？ 为了穿上可爱的泳装，在背后努力提升女子力。身形up&胸部up…绘里挑战一石二鸟的“俯卧撑”训练是？ 动画锻炼EX 第 3 集剧照 第 3 集 背部蹲举!目标是大和抚子! 静乃用亲手做的料理来招待。在那之前有好好流汗的话，美味也或许会提升！？做锻炼之王“蹲举”，目标是减小臀围！ 静乃用亲手做的料理来招待。在那之前有好好流汗的话，美味也或许会提升！？做锻炼之王“蹲举”，目标是减小臀围！ 动画锻炼EX 第 4 集剧照 第 4 集 邪神降临舞蹈(瑜伽)!黑暗啊 给予吾指引吧!! 自漆黑之暗世界坦妮布丽降临的堕天使，紫苑。来吧，充满光芒的世界之民啊…来跳充满邪恶的暗之（瑜伽）舞吧。用“弓式”和“骆驼式”把身体投入到深渊的黑暗之中吧…！ 自漆黑之暗世界坦妮布丽降临的堕天使，紫苑。来吧，充满光芒的世界之民啊…来跳充满邪恶的暗之（瑜伽）舞吧。用“弓式”和“骆驼式”把身体投入到深渊的黑暗之中吧…！ 动画锻炼EX 第 5 集剧照 第 5 集 让我们跳舞!!飒爽流汗吧!! 这次要好好的练习“健身操”！麻美、绘里、静乃三人一起练习。根据绘里的提案，虽然决定了舞蹈组合的名字…… 这次要好好的练习“健身操”！麻美、绘里、静乃三人一起练习。根据绘里的提案，虽然决定了舞蹈组合的名字…… 动画锻炼EX 第 6 集剧照 第 6 集 踢腿&转腰!好好努力!! 扭扭捏捏的优最近有点失眠。为了身心都放松地酣睡快眠，做“后踢腿”和“仰卧屈膝举腿转腰”的肌肉训练！ 扭扭捏捏的优最近有点失眠。为了身心都放松地酣睡快眠，做“后踢腿”和“仰卧屈膝举腿转腰”的肌肉训练！ 动画锻炼EX 第 7 集剧照 第 7 集 高难度俯卧撑深蹲!不可以认输哦!! 绘里来麻美的房间玩。“我是不会输给小麻美的！”绘里燃了起来。“视我为竞争对手吗？好开心…”麻美喜形于色道。这次用“拍手俯卧撑”和“印度式深蹲”来锻炼在意的那个部分。 绘里来麻美的房间玩。“我是不会输给小麻美的！”绘里燃了起来。“视我为竞争对手吗？好开心…”麻美喜形于色道。这次用“拍手俯卧撑”和“印度式深蹲”来锻炼在意的那个部分。 动画锻炼EX 第 8 集剧照 第 8 集 继续跳舞吧!用笑容来净化美丽!! 为了跳赞美黑暗邪神的舞蹈（健身操），与麻美尔（麻美）和优梅露雅尔（优）一起，紫苑朝着禁断的领域向前迈步…！ 为了跳赞美黑暗邪神的舞蹈（健身操），与麻美尔（麻美）和优梅露雅尔（优）一起，紫苑朝着禁断的领域向前迈步…！ 动画锻炼EX 第 9 集剧照 第 9 集 伸展体操!魅惑的游泳池畔!! 这次在早乙女家的豪华室内泳池里穿泳衣做伸展体操。为了保持健康美，来伸展膝盖、肩部和肩甲骨！ 这次在早乙女家的豪华室内泳池里穿泳衣做伸展体操。为了保持健康美，来伸展膝盖、肩部和肩甲骨！ 动画锻炼EX 第 10 集剧照 第 10 集 让我们去健身室吧!愉快地锻炼!! 今天在健身俱乐部训练！各种门槛虽然看起来很高的样子…有各种各样的器材选择，非常有吸引力。来吧，你也尝试一下拿点勇气出来吧！ 今天在健身俱乐部训练！各种门槛虽然看起来很高的样子…有各种各样的器材选择，非常有吸引力。来吧，你也尝试一下拿点勇气出来吧！ 动画锻炼EX 第 11 集剧照 第 11 集 放松身心太极拳!能有效锻炼身体!! 黑暗之大神官复活之舞…为什么紫苑总是进入这样的模式，绘里感到愕然。本来打算跳舞，但这次全员一起来打太极拳！？那么，未来的新秀们会带来什么样的舞蹈呢…？ 黑暗之大神官复活之舞…为什么紫苑总是进入这样的模式，绘里感到愕然。本来打算跳舞，但这次全员一起来打太极拳！？那么，未来的新秀们会带来什么样的舞蹈呢…？ 动画锻炼EX 第 12 集剧照 第 12 集 来跳健身操!更多欢笑!! 大家试着来跳“健身操”！难得的集大成，大家一起来练习吧！ 大家试着来跳“健身操”！难得的集大成，大家一起来练习吧！

演员表

Cast
和气杏未 和气杏未 饰 Eri Higuchi 长绳麻理亚 长绳麻理亚 饰 Akiko Tachibana 高尾奏音 高尾奏音 饰 Yuu Hiraoka 伊藤美来 伊藤美来 饰 Asami Hoshi 小牧未侑 小牧未侑 饰 Shizuno Saotome 铃木绘理 铃木绘理 饰 Sakura Izumi

制作团队

Crew
Director of Photography
小野寺正明
Director of Photography
板仓步
Original Music Composer
小林康太
Producer
后藤裕
Producer
铃木修一

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